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La organización Help La Plata deja sobres con mensajes de acompañamiento en plazas, puentes y otros espacios públicos. La propuesta busca acercar una primera instancia de escucha a personas que atraviesan situaciones de angustia y ofrecerles un canal de contacto con voluntarios capacitados.
En distintos puntos de La Plata comenzaron a aparecer sobres con mensajes de apoyo dirigidos a personas que atraviesan momentos de angustia o pensamientos suicidas. La iniciativa pertenece a Help La Plata, una organización que trabaja en prevención del suicidio y que busca generar un primer contacto con quienes necesitan ser escuchados.
Las cartas son dejadas en puentes, plazas, parques y otros lugares de circulación. En su interior contienen palabras de acompañamiento y un medio de contacto para que quien las encuentre pueda comunicarse con integrantes del proyecto.
Florencia Lazo, responsable de Help La Plata, explicó que el objetivo es que ese primer mensaje pueda transformarse en una instancia de contención. “Tenemos un contacto de ayuda, que siempre dejamos en la carta. Después nos contactan y nosotros hacemos la segunda parte, que es la contención”, señaló.
Un primer paso para pedir ayuda
Desde la organización remarcan que las crisis emocionales no aparecen de un momento para otro y que pueden estar precedidas por distintas señales de malestar, como angustia, ataques de pánico, llanto, frustración, aislamiento o una creciente sensación de no encontrar una salida a los problemas.
En ese contexto, la posibilidad de hablar con alguien puede convertirse en un primer paso para pedir ayuda.
“Es muy importante escuchar a los chicos”, sostuvo Lazo, al destacar el rol que pueden cumplir las familias, amistades, escuelas, clubes y otras instituciones para detectar cambios emocionales y generar espacios de diálogo.
La organización también identifica entre las consultas frecuentes problemas relacionados con la autoestima y con la percepción de que determinadas situaciones no tienen solución. Las redes sociales pueden influir en esa valoración personal, aunque desde Help remarcan que cada situación es diferente y requiere una mirada particular.
Una propuesta que creció después de la pandemia
Help comenzó sus actividades en Argentina en 2018 y forma parte de una red internacional presente en más de 100 países. Según explicó Lazo, las cartas ya formaban parte de las acciones antes de la pandemia, pero el aislamiento llevó a multiplicar esta herramienta como forma de mantener un canal de contacto.
Con el tiempo, algunas de las personas que encontraron las cartas y se comunicaron con la organización terminaron incorporándose como voluntarias. Actualmente, el grupo cuenta con ocho voluntarios oficiales y alrededor de 50 colaboradores que se sumaron durante septiembre.
La iniciativa cobró especial impulso durante el llamado Septiembre Amarillo, el mes dedicado a promover la prevención del suicidio y la concientización sobre la salud mental.
“Lo primero que hice fue exteriorizarlo”
Lazo también vinculó el trabajo de la organización con su propia experiencia. Contó que comenzó a atravesar pensamientos suicidas a los 18 años, después de haber experimentado ataques de pánico, angustia y episodios de llanto.
Según relató, uno de los primeros pasos fue hablar con su familia y posteriormente buscar asistencia profesional. También pasó por guardias psiquiátricas y atravesó un cuadro grave en el que incluso se evaluó una posible internación.
Hoy utiliza esa experiencia para participar en charlas y actividades de prevención. Su objetivo es transmitir que pedir ayuda no debe ser visto como una señal de debilidad y que una conversación puede abrir una puerta en momentos de extrema vulnerabilidad.
“Lo primero que hice fue exteriorizarlo”, contó. Y agregó: “Si yo salí, de eso puede salir cualquier persona”.
La propuesta de las cartas apunta precisamente a ese primer momento: que alguien que atraviesa una situación de crisis encuentre un mensaje que le recuerde que puede hablar, pedir ayuda y no atravesar el momento en soledad.
